¿Qué es? Es un método dentro de la Fisioterapia que, basándose en el profundo conocimiento del sistema respiratorio del niño, desarrolla una serie de técnicas para la prevención, curación y estabilización del paciente infantil. El objetivo es ayudar a eliminar las secreciones, facilitar la expectoración, mejorar la respiración y disminución de la cantidad de medicación, [...]
Los 5 principios básicos de Pilates son: 1) La respiración 2) Estabilidad de la zona lumbopélvica 3) Alineación de la caja torácica 4) Estabilidad y movimiento del cinturón escapular 5) Colocación de la cabeza y las cervicales Las escápulas son 2 huesos planos que realizan 6 movimientos diferentes en relación al tórax: ELEVACION - DEPRESION, ADDUCCION- ABDUCCION, CAMPANEO EXTERNO - CAMPANEO INTERNO [...]
Los 5 principios básicos de Pilates son: 1) La respiración 2) Estabilidad de la zona lumbopélvica 3) Alineación de la caja torácica 4) Estabilidad y movimiento del cinturón escapular 5) Colocación de la cabeza y las cervicales La caja torácica se expande cuando nuestros pulmones se llenan de aire. El diafragma y otros músculos se contraen para facilitar este movimiento. [...]
“Un movimiento óptimo es difícil si la alineación es incorrecta” Para comprender, mejorar y elaborar un diagnóstico preciso de las diferentes patologías es importante conocer los diferentes estudios y avances sobre la biomecánica del cuerpo. Un patrón alterado de movimiento necesita un trabajo preciso de reentrenamiento. La especificidad en el diagnóstico y la elección correcta [...]
Los 5 principios básicos de Pilates son: 1) La respiración 2) Estabilidad de la zona lumbopélvica 3) Alineación de la caja torácica 4) Estabilidad y movimiento del cinturón escapular 5) Colocación de la cabeza y las cervicales En esta entrada vamos a dejar claro en qué consiste la Estabilidad de la pelvis y zona lumbar. Pilates propone 2 [...]
Existen 5 principios básicos de vital importancia a desarrollar durante los ejercicios de Pilates: 1) La respiración 2) Estabilidad de la zona lumbopélvica 3) Alineación de la caja torácica 4) Estabilidad y movimiento del cinturón escapular 5) Colocación de la cabeza y las cervicales Hoy le vamos a dedicar un espacio a la respiración. En [...]
Hola de nuevo!! El ganador del Cheque Regalo Masaje del sorteo realizado entre los participantes del torneo de APANAG ha sido David López Cantarero. Enhorabuena!!!
Estrenamos nueva sección. A partir de ahora en nuestro blog te contaremos novedades, noticias, curiosidades... todo relacionado con el mundo de la salud. Hasta nuestro siguiente post!